Hva er akne, og hvordan kan du forebygge kviser?
Akne er en vanlig hudtilstand som viser seg i form av kviser, hudormer og små betennelser – ofte i ansiktet, på brystet, ryggen eller skuldrene. Mange opplever akne som plagsomt, men med riktig hudpleie kan du både forebygge og forbedre tilstanden.
Hvorfor får man akne?
Akne oppstår i hudens talgkjertler – der talg (hudens naturlige fett) produseres for å beskytte og mykgjøre huden. Talgkjertlene munner ut i porer, og når disse tettes igjen av overflødig talg og døde hudceller, kan det dannes hudormer og betennelser – da oppstår kviser.
Et overskudd av talg skaper et gunstig miljø for bakterien Cutibacterium acnes (tidligere kalt Propionibacterium acnes), som kan forårsake betennelser i huden. Det svarte i en hudorm er ikke smuss, men en blanding av pigment og oksiderte hudceller.
Akne og hudormer er altså ikke et resultat av dårlig hygiene – det handler om hva som skjer inne i huden.
Ulike typer akne
Akne kan se forskjellig ut fra person til person. Noen har mest hudormer, mens andre får betente kviser eller byller. Akne omtales gjerne som:
Ikke-betent akne (hudormer)
Betent akne (rødhet, kviser, byller)
Alle hudtyper kan få akne – både tørr og fet hud.
Akne er vanligst i tenårene, men mange sliter med akne også i voksen alder, særlig kvinner. Hormonforandringer spiller en stor rolle, både i puberteten og ved graviditet, bruk av hormonpreparater eller overgangsalder.
Slik kan du behandle og forebygge akne
For å redusere og forebygge akne er det viktig med en regelmessig hudpleierutine som er tilpasset din hudtype. Hudpleie kan ikke kurere akne, men det kan gjøre stor forskjell for hudens utseende og velvære.
Produkter som eksfolierer og reduserer overflødig talg har god effekt på akneutbrudd og tilstoppede porer, men det er samtidig viktig å tilføre fuktighet og styrke hudbarrieren. Hvis huden tørker ut eller overstimuleres, kan utbruddene forverres.
